mayVida – (frei-)Raum für achtsame Bewegung & Entspannung

Herzlich Willkommen in der Welt von mayVida!

Sie möchten sich und Ihren Körper mit sanften, achtsamen Übungen neu entdecken?
Sie möchten in einer wohnlichen Atmosphäre, in einem kleinen, persönlichen Kreis trainieren?
Dann lade ich sie herzlich ein, die Welt von mayVida kennen zu lernen.

Ob mit ZENbo-Balance, dem achtsamen Body & Mind-Programm, dem sanften Pilates mayVida oder dem fließenden Faszien in Bewegung…
für jede Altersstufe und jeden Fitnesslevel biete ich Ihnen ein passendes Angebot.

Sie möchten sich entspannen, in einen tiefen Entspannungszustand gelangen? Einmal ganz bei sich sein und abtauchen?

Dann können Sie sich mit Klangreisen oder -meditationen auf eine Reise in Ihr Inneres begeben. Oder Sie spüren die Klangschalen auf Ihrem Körper, erleben Sie wie die Schwingungen sie ganz individuell über ihre Haut, Ihr Körpergewebe und Ihr Gehör in eine tiefe, wohltuende Entspannung bringen.

Bringen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele in Einklang!

Lebe. Erlebe. Sei du selbst. In Bewegung. In Stille. Im Fluß.